20、第 20 章(2/3)
喝了两口电解质水补充体能，徐子川又在没人的地方拉伸了一下全身的肌肉，稍事休息就继续进行起了下一组训练。
作为比较考验腿部力量的运动，花滑的陆地训练其实主要也是腰腹和腿部力量的针对训练，所以练腿的腿部伸展机等一系列机器，徐子川一练就是二十来分钟。
从两点一口气练到了四点，徐子川不仅做完了平日来健身房的所有训练，甚至还额外加了两组腹部力量训练。
代价就是他做完训练时整个人都湿淋淋的，像是最近很火的猫meme里那只淋湿的狸花。
已经出汗出到了这种程度，徐子川索性也不浪费纸巾再擦脸和脖子上的汗了，只在有汗水滴进眼睛里时用手里的纸巾擦一擦。
见徐子川终于不训练了，累得气喘吁吁的乔安便也凑了过来，抽了两张纸巾坐在了他旁边。
由于乔安的体重太沉，他坐下来时连长椅都不堪重负地摇晃了一下。
察觉到了这一点的乔安露出了一个尴尬而不失礼貌的微笑，岔开话题问了徐子川一句。
“要走了吗？”
“嗯，家里有门禁。”
“哦对，你才高一，有门禁正常，那咱俩一块吧，正好我去办张卡，就当激励自己减肥了。”
“办卡的地方在三楼前台，等会去洗澡会经过。”
把乔安交接给了负责推销办卡的工作人员，徐子川就从浴室门口凭卡领了一条毛巾，带着换洗衣物进去冲澡了。
沐浴区的设计很人性化，为每一名顾客都设置了个人的隔间，每个隔间里还有公用的洗发露和沐浴露。
简单洗了个头，顺带用沐浴露去了一下汗味，徐子川就换好出门时穿的浅蓝色半袖衬衫和白色短裤出了浴室。
至于健身时湿透的运动服，则被徐子川装进了专用的塑料袋里，以免上面的汗渍弄脏冰鞋包和里面白色的冰鞋。
刚走到门口，乔安就从他身后追了上来，说是要加个微信方便以后约健身，徐子川看他没什么恶意，也不像楚烬一样怀着别样的心思，就直接给了他自己的联系方式。
打了个出租车，徐子川一边往家走一边搜起了津市他预订好的那家酒店。
冰场一堆烦心事，他索性决定明天训练完就直接走人，去津市的比赛场地踩踩点或者去那边的景点散散心都行。
京市和津市距离很近，之间的车次非常多，高铁票并不难改签，难的是再多预订两天酒店的房间。
省赛的日期一出，津西冰上艺术中心周围的酒店基本就被订满了，而且第一种没了的房型就是家庭房，所以徐子川最后只能给一家人分开订了三个挨着的大床房。
现在距离比赛只剩下了最后一周，徐子川其实本来没抱什么能订到房间的希望，可还真就被他给刷到了一个空余的房间，估计是有人临时退了之前预订好的房间，这才让他捡了漏。
付好了预订房间的费用，徐子川又以迅雷不及掩耳之势将自己的高铁票改签到了后天下午。
跑去津市的话，他就没有早十晚五的门禁了，之前他都没意识到这一点。
如果去津市再找一家冰场，自己就能从早上九点开门一直滑到晚上七点关门，甚至在回宾馆之前还能逛逛津市出名的大长兴夜市。
想想就很令人期待。
踩着四点五十的线回了家，徐子川换完衣服将运动服塞进脏衣篮里，跟家里人说了一声自己要提前两天走就回了房间，
整整一下午的高强度训练让他多少有些疲惫，一陷进柔软的-->>