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一直被消耗，又无法补充营养，这样的身体，放在现代，也很难长寿。】
“我们以后情况会越来越好的。”
诸朝百姓们深呼吸，坚定信念道。
“我们在此发誓，自己吃饱后，还会带更多人吃饱！”诸朝农民起义军首领们高呼。
然后他们得到更多百姓的拥戴。
【最后是医疗方面，先不说古代医疗水平，而是不管古代医疗水平是高还是低，它都很难惠及到百姓们的身上。
古代百姓们吃饱穿暖都很艰辛，更何况是看病这种大事。
哪怕是今天，看病花费依旧是许多人家里的一大支出，放在古人们身上，生病就意味着被宣判死刑。】
“没错，生了病，我们往往会等死，不是没有好的大夫，而是没有钱，看不起病，吃不起药。”
“比起治病花费来，家里的钱还是留下来更划算。”诸朝病人们叹道。
他们生病后，难道就不怕死吗？
自然是怕的，只是种种原因，促使哪怕害怕死亡，也会让他们走上死亡之路。
【医疗，是比衣食住行这种基础生存更难达成的要求。
古人们基础温饱都做不到，更不用说医疗。
当然这是大部分情况，还有少部分情况，比如大夫免费给病人看病，以及百姓们自己知道的一些常见草药。
而且古代的草药，比起咱们今天的草药来说更为常见。】
姜叶话锋一转，让诸朝古人们睁大眼睛。
“我们身边的草药，这岂不是说医疗距离我们并不远？”
“对啊，吃不起药，我们可以自己采药！”
“前提是药效对。”
“反正都快死了，死马当成活马医呗。”有的病人心态洒脱。
【作者有话要说】
【注：文中①②③④⑤⑥⑦等标注资料来源于网络。】
第八十二章
【说起草药， 就不得不提食物和调味料。
许多食物和调味料在成为日常食品之前，都被当成药材过。】
“食物和调味料？！”
“没想到药材距离咱们如此之近！”
“确实是这样。”诸朝开药房的人闻言笑道。
“许多食物可以当药材，但不是所有药材都能当食物。”
【药食同源的食物有很多， 常见的如红枣，有益气、补血、安神等功效；山楂， 有促进消化、活血化瘀等功效；绿豆， 清热解暑、消肿解毒……
调味料就更不用说了，葱姜蒜、花椒八角茴香等， 大家是不是很熟悉？还有盐和糖， 虽然不是药材， 但也有一定的药用价值。
说这些，是想告诉大家，日常饮食丰富， 就是在有效调节我们的身体，而中药距离我们日常生活也没我们想象中的远。】①
“吃好喝好，谈何容易。”诸朝百姓们叹息。
他们知道天幕好意， 但没那个条件。
“不过虽然咱们东西少，但以后饮食尽量还是弄丰富点， 饮食过于单一， 对身体并不好。”
他们饮食条件是有限，但有之前天幕给的各种食谱， 想改善伙。食还是能做到的。
【除了药食同源那些常见食物和调味料，大家印象中的草药都是那些不常见和不常用。的存在。
不过跟被大-->>