许愿糖

20-30(10/39)

道多少公斤合适。

宋知遇:“初学先试试30,太重容易受伤。”

程一骁一听,叛逆地将插销插进40公斤,他可是能帮他妈扛100斤一袋的大米的。

他调完后问宋知遇:“你拉的多少?”

攀比,是健身房里经常出现的行为,包括但不限于器械重量攀比、有氧强度攀比、训练姿势与喘息声攀比。

不过这种情况一般很少出现在老手和初学者之间,一般的初学者有明确的自我认知,并不会自己找虐。

但程一骁显然不是一般人。

“80。”

程一骁:……

算了,他还是先试试40kg吧。

程一骁戴上手套后试了一下,面色变了。

只能说硬拉也能拉动,但多拉几次胳膊还在不在他身上就不好说了。

他默默地将重量调回30kg,试了一下还是觉得很重。

于是,程一骁忍不住发信息问教练,才得知自己前几节课练的都是20kg。

趁宋知遇不注意,他装作蹲下系鞋带的模样,又把重量调到了20kg。

两组动作做完,程一骁看见宋知遇擦了汗拿着水准备走。

心想从他们热身到现在也有一个多小时了,是该走了。

程一骁激动地跟上去,却发现宋知遇又回到了跑步机旁边。

“还练?”他眼珠子都快瞪出来了。

宋知遇看了他一眼,“你先走吧,不用强求。”

二十出头正是血气方刚的时候,程一骁哪儿受得了听见情敌说这话?

更何况,宋知遇说的哪儿是健身不用强求啊?

他分明内涵的是他的爱情!

“没事儿,我也练会儿有氧。”

程一骁迈上跑步机,将速度调到和宋知遇一样。

器械训练练不过你,跑步还跑不过了?

好歹他也比宋知遇年轻了三岁,还跑了四年的校园跑。

……

空旷的健身房,两个好胜的男人,不断加速的跑步机。

半个小时后。

一个云淡风轻,一个濒临死亡——

“被宋知遇虐的?”姜郁有些惊讶,“你在健身房碰到他了?”

她出来的时候看见隔壁灯是黑着的,还以为宋知遇在学校看晚自习。

程一骁点头,“我教练今天请假,让宋老师带着我练的。”

他往前走了两步,那脚跟新买的一样,走路姿势十分别扭。

“宋老师太狠了,真的,我练完差点儿死那儿。”程一骁觉得自己明天早上能不能起床都还是个未知数。

说曹操曹操到。

宋知遇远远儿地看见姜郁和程一骁在说话,快步走过去。

他径直走到姜郁旁边,与她并排站着。

“在聊什么?”宋知遇问。

“他说被你练得快累死了。”姜郁看了一眼清清爽爽,脸上一点儿疲惫都看不出的宋知遇,“你一个老手跟他这种初学者肯定不一样,你俩不会练的是一样的内容吧?”

“一样的器械。”

姜郁还没来得及惊讶,就听见宋知遇补充道:“我做六组,他做两组,重量也不一样。”

程一骁此刻十分感谢宋知遇,感谢他没有说出二人使用器械的具体重量差距。

他迫不及待地想结束这个话题,“那个,走吧?咱上去吧。”

“-->>

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