星际第一家教名师[机甲]

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林争渡说:“我的主要定位不是远程射击,暂时还不需要单独找个教练。”

“哦……好吧。”

射击练习室里又走来一个人,几发射击后,林争渡瞟了一眼。

原来大家枪法都烂,她放心了。

“你枪法好烂。”招生失败的女生已经转移了目标,在人家正因为成绩而失落时,精准出击。

林争渡默默取下护目镜,走下控制器。

“黑王星这一届的枪法,我说第二,那……”

快到集合时间了,林争渡按照集合要求,到达操场的绿堡星集合区域。

黑王星B级批次一百人,分为十人一队,十个队各自隔着很远的距离,这也让绿堡星的五人队伍显得没那么寒碜。

林争渡低头看着熟悉的跑道线,腿有点软。主动跑步和跟着队伍跑步是不一样,她想起当年初高中时期,像牛马一样噔噔噔地跑,操场上全是掀起的灰尘,体委和班主任夹在两侧,跟拿着鞭子一样,喊着注意队形、不要太快、外圈的同学跟上。

周杞换上了教练服,五个助理教练站在了周杞旁边。

陈聪开口道:“忽然发现,教练比我们人数多诶。”

段不容:“好极了,你享受的目光数量至少有一道,至多有六道。偷不了一点懒。”

先是分队热身,热身全套下来有好几类不同

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的训练,林争渡把每个重要部位都照顾到了才安心。二十分钟一到,全员集合,基地主教练用扩音器说:“各位,先跑三公里热身。”

林争渡一迈开腿,无数人从她身侧跑过,转眼前头就乌泱泱的一堆人。

她想起来讨厌集体跑步的另一个理由,无形的压力催动你不断加速。林争渡决定按照自己的速度,控制呼吸,她跑了一会儿,身侧又被人带起一阵风。

……这个人是第二圈了。

不管怎么说,林争渡体能差是事实。但幸好在绿堡星她在坚持跑步,耐力不算很差。最快的那一批到了终点,林争渡是处于中后位置,最后憋了一口气,加速冲刺。

她冲到终点,段不容他们过来接她,段不容扶着她,陈聪递来营养液,林争渡小口喝下营养液,身子没那么不舒服了。

嘴里一股血腥味,习惯了。

“休息十分钟,等会准备加速跑,加速跑只用六组,六组后我们热身就结束了。”主教练魔鬼般的话语响起。

主教练许靖是曜罗学院的体能老师,曜罗学院的学生都是经过她手的,虽然叫苦不堪,但都接受了。

邱旭扫了一圈,看到曜罗学院学生的反应,沉默一瞬,说:“和周老师不相上下。”

段不容弯腰看了一眼林争渡的脸色,冒着汗,脸色红润,她说:“运动之后看着健康了很多,没那么蜡黄了诶。”

林争渡意味不明地笑了一声,说:“待会儿别苍白就行。”

加速跑结束后,主教练口中的“热身”终于结束了,这前菜比林争渡训练整个套餐还要多。

周一主要是速度训练,专项训练就是一堆各种各样的跑,小步跑、高抬腿跑、后蹬腿跑,再来三组耐久跑,然后是台阶跳。

林争渡感觉自己的魂是被营养液吊着的。周杞考虑到她的体质特殊,还让助理教练偷偷地每项给她减了几组。

集体训练结束,各自的教练进行特训。绿堡星的另外四个人虽然体质比林争渡好,但除了邱旭,其他人大多没有经历日常的高强度体能训练,在一整套训练结束后,强撑着站起身子缓了十几分钟,才瘫在了地上。

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